Selamat berkunjung di website https://marriage-counseling-001.blogspot.com, situs yang memberikan informasi tentang segala macam penyakit, termasuk penyakit yang saat ini akan dibahas adalah penyakit Hepatitis. Penyakit ini terjadi karena munculnya peradangan pada organ tubuh bagian hati. Untuk mengetahui lebih lanjut Anda dapat simak pembahasan berikut ini.
Penderita hepatitis harus selalu menerapkan pola hidup sehat untuk meminimalkan kerusakan pada hati. Terlebih lagi, penyakit ini tidak ada obatnya. Mulailah dengan menjaga kesehatan hati dan memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalamnya.
Berikut makanan yang harus dihindari oleh penderita hepatitis, yaitu :
- Alkohol - Semua orang sudah tahu bahwa alkohol begitu tidak baik bagi kesehatan hati sebab terlalu keras untuk dicerna. Oleh sebab itu, pengidap hepatitis perlu berhenti total untuk mengkonsumsi alkohol
- Gandum dan Gluten - Gluten itu dapat mengakibatkan inflamasi sebab sulit untuk dicerna. Sedangkan gandum yang digunakan untuk membuat terigu telah diomodifikasi secara genetik sehingga menjadi gandum yang tahan terhadap pestisida. Hal itu membuat makanan tersebut sulit dicerna dan juga dapat mengakibatkan inflamasi.
- Tap Water atau Air Keran - Air keran itu mengandung banyak hal negatif, termasuk logam berat, klorin, fluoride, serta bahan kimia non-organik yang tidak dapat diproses oleh hati. Bahkan, air yang dipakai untuk mandi sehari-hari juga mengandung racun yang dapat diserap kulit dan dihirup lewat paru-paru. Oleh karena itu, minumlah air yang bersih dari botol yang tersegel.
- Junk Food - Walau enak, tubuh tidak memperoleh nutrisi sehat dari makanan ini. Bahkan kebanyakan junk food mengandung bahan-bahan yang seharusnya dihindari, termasuk lemak, gula, dan bahan-bahan kimia serta aditif. Tentunya makanan ini dapat semakin merusak organ hati.
- Minyak Terhidrogenasi - Minyak dengan label terhidrogenasi, termasuk margarin dan mentega juga merupakan produk yang sulit dicerna hati, gunakan minyak zaitun atau minyak biji rami.
- Produk Olahan Susu - Produk olahan susu itu begitu sulit untuk dicerna. Terlebih lagi, orang yang mengalami penyakit hati lebih mudah terinfeksi bakteri usus kevil daripada mereka yang mempunyai hati sehat. Pengidap hepatitis juga mempunyai resiko terkena gejala intoleransi laktosa.
- Jus Buah - Juah buah mengandung konsentrasi gula yang tinggi. Gula itu tidak baik untuk hati yang rusak, mengganggu proses pencernaan, dan mendukung pertumbuhan virus hepatitis. Dokter mangatakan, pengidap hepatitis boleh mengkonsumsi gula, tetapi dalam jumlah terbatas.
- Pemanis Buatan - Pemanis buatan juga begitu sulit utnuk dicerna oleh hati, sehingga menambah beban hati yang telah rusak. Dokter mangatakan, gula alami lebih aman daripada pemanis buatan untuk pengidap hepatitis.
0 komentar:
Posting Komentar